夏季饮食有什么要注意的？

Question

每年夏天，我的食欲一般都很差，吃的东西也很少，夏季饮食有什么需要注意的？

Answer 1

对于一些夏季食欲不振，或者正处于减肥中的人来说。我们不要为了减肥而忘了膳食的均衡，夏季饮食清淡，最宜给蔬菜搭配上容易消化的禽类和水产品，这样更益健康。