西红柿可以和黄瓜一起榨汁喝吗 - 问答频道

西红柿可以和黄瓜一起榨汁喝吗

女，34岁 2018-05-13 21:28

病情描述:

我因为减肥只吃西红柿和黄瓜，这两种食物可以一起榨汁喝吗？

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朱明炜主任医师北京医院 2018-05-13 21:38

西红柿通常是不能和黄瓜一起榨汁喝的。榨汁后的黄瓜和西红柿会得到更充分的混合，更有利于两者酶的作用，所以维生素C损失是很高的，因此不建议两者一同食用，较好的食用方法是两者分开食用，能有效促进机体对营养物质的吸收。

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