维生素C的作用有哪些？

Question

同事说她的皮肤之所以这么白是因为补充了维生素C，维生素C主要的作用是什么？

Answer 1

维生素C可以让皮肤黑色素消失，也能延迟衰老。维生素C 是一种具有抗氧化作用的水溶性维生素，水果中的维生素C吸收概率较高。而维生素C在体内会最终代谢为草酸，草酸也需要像尿酸一样从肾脏排出体外。当大量吃海鲜后，还吃很多富含维生素C的水果，则会影响尿酸代谢。