为什么银耳山药还有木耳能润肺？

Question

这几天我咳嗽很严重，医生让我多吃一些银耳，还有木耳之类的食物，说是可以清肺，这些食物为什么能清肺？

Answer 1

在喉咙干燥或者是咳嗽的时候，吃点木耳山药之类的食物对身体好处很大。有很多人说，银耳、木耳、山药、百合、海带都是吃到胃里面的，怎么会润肺呢！殊不知，可溶性膳食纤维可以帮助降脂、降低血液粘稠度、清除体内重金属，甚至对保持血液洁净有很多帮助。