为什么每天要吃鸡蛋？

病情描述:

我妈要求我每天吃一个鸡蛋，可是我并不喜欢吃鸡蛋，为什么每天要吃鸡蛋呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

鸡蛋当中富含非常多的营养元素，尤其对于正在成长中的青少年来说。每天吃个鸡蛋能带来身体所需的卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等多种矿物质。

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