为什么春天要多补充营养？

Question

过完年之后，就一直觉得自己身体有些不太舒服，养生专家说：春天就要多补充营养，这是为什么？

Answer 1

之所以春天要多补充营养是因为春天是万物复苏的季节，身体新陈代谢增加，体内的一些营养素也需要提高摄入，不但是为了维持正常的生理活动，还有助于提高免疫力、预防疾病。