为什么补钙要喝骨头汤呢？ - 问答频道

为什么补钙要喝骨头汤呢？

病情描述:

老公从菜市场回来的时候买回来一些骨头，让我熬骨头汤给家里人补补盖，为什么补钙要喝骨头汤呢？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

骨头汤内含比较丰富的营养物质，特别是蛋白质和脂肪。它做为物美价廉的一般食物，对人体健康是有益的，但单纯靠喝骨头汤则绝对达不到补钙的目的，骨头汤里的钙含量微乎其微，更缺少具有促进钙吸收的维生素D。

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