为什么补钙了还吸收不好？ - 问答频道

为什么补钙了还吸收不好？

病情描述:

我吃了钙片来补钙，但是吸收不是特别的好，为什么补钙了吸收还不好？

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

补钙吸收不好多数是食物相克导致的，在食物中钙和锌的摄取受食物中的磷、草酸、膳食纤维等因素干扰，所以在做营养配餐、烹制食物时应充分考虑到这些被动的因素。

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