痛风患者宜吃哪些蛋白质的食物？

Question

因为得了痛风，这几个月一直没吃蛋白质的食物，感觉身体的体抗力也下降了，得这种病平时吃哪些含蛋白质的食物合适？

Answer 1

痛风患者可以吃鸡蛋、牛奶、豆制品、瘦肉等，也可以多吃一些含有维生素较高的水果和蔬菜，能够补充身体所需营养成分，提高自身免疫力也能促进身体恢复。痛风是由于体内嘌呤代谢紊乱所导致的，或者与经常摄入高嘌呤饮食有关，比如正常吃动物内脏、海鲜类的食物。

Answer 2

痛风患者也并不是需要完全禁止含蛋白质的食物。痛风患者的蛋白质类食物来源以禽蛋和奶类为主，也可以适量吃海参、海蜇、猪血等食物。非急性期可以每天少量进食肉类和豆类，但要拒绝煎炸、烧烤和辛辣厚味，要弃汤吃肉，不能喝高汤。