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碳水是必须摄取的营养吗?
病情描述:
碳水对身体来说是很必须要补充的营养物质吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院
    碳水对身体来说至关重要。碳水化物在中国人的膳食结构中占有的比例最大,而且还是最廉价的热量来源.主要是来自于米面和五谷杂粮等主食和糖类,每克碳水化物产生4千卡的热量。
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