素食减肥好吗？ - 问答频道

素食减肥好吗？

女，26岁

病情描述:

我觉得自己太胖了，想通过吃素食的方式来减肥，请问这样好不好呢？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

素食减肥对身体不好，建议不要通过素食来减肥。过度的素食会严重影响人体必需的蛋白质和矿物质的吸收，胎儿的生长发育需要大量的优质蛋白作为基础。

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