水果可以和正餐一起吃吗？ - 问答频道

水果可以和正餐一起吃吗？

病情描述:

吃正餐的时候可以吃水果吗？会不会对身体有什么伤害呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

水果和正餐一起吃是没有问题的。如果把水果当成饭菜一部分的营养，计算到总热量中的话也没什么问题，只要不是额外多加的一份热量就行。

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