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水果都有哪些好处？

病情描述:

我们家每次吃完晚饭之后，都会吃些水果，水果都有哪些好处？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

多吃水果的好处也非常明显。最主要的是多数水果中还含有蛋白酶和植物抗氧化物，可以帮助身体消食化积、调节免疫、降低血脂、缓解便秘。

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