食物中的营养都能被人体吸收吗？ - 问答频道

食物中的营养都能被人体吸收吗？

女，34岁

病情描述:

食物中的营养都是能被身体吸收的吗？怎么做能够充分吸收呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

营养是不能完全被吸收的，总是有浪费的。营养的本意不单指食物本身所含的营养素，还是如何使这些营养素能被人体消化、吸收、利用，供给人们正常生理需要的一个过程。

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