什么食物中含维生素K多呢？

Question

听说有了伤口后，要注意补充维生素K，什么食物中含有这种营养物质呢？

Answer 1

身体中有伤口或者有出血情况，都要补充维生素K，它又叫凝血因子，它还作为骨骼生长的“修理工”，会动员更多的钙来修复骨骼、帮助人体将从膳食中吸收的钙更好利用，促进伤口正常止血。这类食物包括猪肝、鸡蛋、大豆色拉油和绿色蔬菜。