什么食物能刺激免疫功能？

Question

每年的春天都会出现过敏的现象，主要是因为身体的免疫能力比较低，吃什么食物能够刺激免疫功能？

Answer 1

维生素含量特别高的食物，就能够刺激机体的免疫功能，不但可以吃一些芦笋，银耳，苦瓜，胡萝卜，菠菜，还可以多喝一些酸奶，能吃一些大蒜，蘑菇都能够提高身体的抗病毒能力，又能刺激免疫功能的增加。