什么情况下会缺乏镁元素？ - 问答频道

什么情况下会缺乏镁元素？

病情描述:

听说很多食物里面都含有镁元素，但却很容易流失，在什么情况下才会导致美元素流失？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

常补充镁元素能降低高血压的病发几率，但是烹饪方式不对，有可能会影响美元素的吸收。镁是矿物质中的常量元素，在常量元素中又是需求量最少的一种，一般情况下不容易缺乏，但如果膳食结构长期不均衡，则容易导致镁的摄入缺失。

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