桑葚可以缓解便秘吗？

病情描述:

我这次便秘比以前更严重，大便干结，桑葚可以缓解便秘吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

多吃桑葚可以帮助淀粉、蛋白质、脂肪的消化吸收，增强肠胃的蠕动，这样就可以缓解便秘，因为桑葚里面含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等一些对人体有营养的物质。

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