三高病人适合吃什么肉？

Question

我现在三高，好多东西都不敢吃，比较喜欢吃肉，哪种肉适合我吃呢？

Answer 1

三高病人可以适当的吃一些鱼肉，比如鸡汤汆鱼丸，因为脂肪含量低、胆固醇含量低，所以总热量并不高，而且极少含有饱和脂肪酸更适合三高患者吃。