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肉类对身体有哪些好处？

病情描述:

我不怎么吃肉类食物，这类食物对身体有哪些好处？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

肉类是生活中不可以缺少的一类食物。肉类是食物中主要的蛋白质来源。蛋自质具有构成人体、修补组织、供给人体热量、调节生理功能的作用。

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