缺乏维生素A可以通过食物补充吗

病情描述:

医生说我缺乏维生素A，建议我吃维生素A片，但是我想通过日常饮食来摄入，通过食物吸收维生素A有效吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

可以通过食物来补充维生素A，因为维生素A或胡萝卜素是脂溶性维生素，食物中的脂肪会帮助它在人体中的吸收，所以一般炒菜中的维生素A都比较容易吸收。

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