秋天吃藕有啥好处？

Question

我喜欢在秋季吃藕，因为秋天的藕比较甜，还营养，这个时候吃藕对身体有哪些好处？

Answer 1

秋季莲藕可用来煲汤，能清热解毒。秋天是嫩藕刚刚上市等时节，鲜嫩的莲藕生吃熟吃都可以，膳食纤维和碳水化合物以及无机盐都非常丰富。