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青少年应该吃什么食物?
病情描述:
孩子到了青少年阶段,这个时候吃什么食物是最好的?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院
    这个时候对各种营养物质的需求都比较大。儿童青少年和年轻人,还应该适量多吃一些“腿多”的食物,比如猪牛羊肉、虾蟹鱿鱼等相对高铁、高蛋白、高胆固醇的食物。
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