女性吃动物内脏有好处吗？

Question

我基本不吃动物内脏，觉得味道太腥了，可老公还说叫我吃一点，女性吃动物内脏有好处吗？

Answer 1

女性吃动物内脏是可以预防贫血的问题，尤其是心、肝、肾里面更是富含这四种营养素，并且比较容易吸收，比如动物性食物中的铁的吸收率比植物性食物中的铁要高出差不多10倍。只是很遗憾，太多的女性拒绝吃动物内脏。