女性常吃红枣有什么好处？

病情描述:

妈妈煮粥的时候喜欢放红枣，不但自己吃，还让我也吃，女性常吃红枣有什么好处？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

红枣对女性来说是个宝，因为红枣含有蛋白质、钙、核黄素、尼克酸的含量比较高。中医认为红枣养颜补血、安神补虚，常年服用可以增加抵抗力。

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