牛油果对身体的好处有哪些？ - 问答频道

牛油果对身体的好处有哪些？

病情描述:

姑姑从外地给我运回来很多牛油果，这几天我们每天都吃，吃牛油果对身体有哪些好处？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

吃牛油果能增强体质，牛油果中的脂肪，含有多不饱和脂肪酸和抗氧化物，是糖尿病人、喜欢用水果护肤美容的女士所钟爱的美食。由于牛油果没有甜味和酸味，所以用富含维生素c的柠檬汁和含有丰富果糖的天然蜂蜜作为搭配，完全可以得到一款纯天然的沙拉酱。

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