牛油果的营养价值有哪些？

Question

经常听别人说牛油果吃了对身体好，所以昨天我就去集市买了一些，牛油果有哪些营养功效？

Answer 1

常吃牛油果能补充人体所需的纤维素。牛油果又叫鳄梨、酪梨，是水果当中含糖量最低而脂肪含量最高的一种。其中的脂肪含量可以达到15％！但也远比蛋黄沙拉酱中80％的脂肪含量要低得多。