牛乳饮料和豆乳饮料哪个更好？ - 问答频道

牛乳饮料和豆乳饮料哪个更好？

男，25岁

病情描述:

我每天早上基本上喝的都是豆乳饮料，但我朋友说牛乳饮料更健康，豆乳饮料和牛肉饮料哪个更好？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

相比于牛乳类饮料来说，豆乳类饮料的营养价值更高。与牛乳饮料相比，豆乳饮料中蛋白质含量丰富，即使冲泡稀释后依然远高于纯牛奶。

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