牛肉比其他的肉类更加健康吗？ - 问答频道

牛肉比其他的肉类更加健康吗？

病情描述:

我没怎么吃过牛肉，牛肉的营养价值比其他食物更高吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

牛肉是很健康很营养的肉类之一。牛肉和其它肉类相比可以在更短的时间内产生大量的热量，比较适合爆发力型运动以及人体生长的需要，所以一些力量型运动员和青春期孩子更适合吃牛肉，其他年龄段的人也可以每周适量吃一些牛肉。

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