哪些水果对身体有好处？

病情描述:

我在饭后离不开水果，但是我只选择自己喜欢的，平时吃哪些水果对身体好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

多吃水果对肠道可以起到调理的作用，比如苹果、香蕉等果胶、钾和镁含量高的食物可以促进肠道蠕动，及时排除代谢毒素，对消化道和皮肤也有帮助。

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