哪些水果对身体有好处？

Question

我在饭后离不开水果，但是我只选择自己喜欢的，平时吃哪些水果对身体好？

Answer 1

多吃水果对肠道可以起到调理的作用，比如苹果、香蕉等果胶、钾和镁含量高的食物可以促进肠道蠕动，及时排除代谢毒素，对消化道和皮肤也有帮助。