哪些食物有利于摄入蛋白质？ - 问答频道

哪些食物有利于摄入蛋白质？

病情描述:

我想补充一些蛋白质，吃哪些食物有利于摄入蛋白质？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

肉类和豆制品里的蛋白质含量是比较丰富的，应该多吃这类的食物。每天增加50g牛肉、50g鱼肉、200g牛奶就可以多摄入25g蛋白质。

相关问题

治疗甲沟炎哪家医院好呢

相信经常性的穿高跟鞋的女人们对于甲沟炎疾病是相当的恐惧的把，因为这样的疾病的出现时会影响到美女的形象的问题的，因此甲沟炎疾病的出现时让人们相当的憎恨的，那么甲沟炎疾病的治疗是怎么样的呢?1，准备活的蜗牛，这需要准备五个到十个，之后这需要洗干净，之后加入适量的冰片，要进行捣碎，之后敷在自己甲沟炎的位置，之后准备纱布来进行包裹住，一般每天更换一次药物，当出现了化脓的情况，那么需要先排出脓液之后再用药是可

58550次浏览

斑蝥甘遂外用治好牛皮癣

64岁的王大妈最近一个月以来总是感到两个小腿奇痒难忍，被诊断为了牛皮癣。医生给王大妈开出处方，将斑蝥与甘遂共同研为细末，并以白醋调和之厚外涂患处。每日用药3～4次，半个月之后，王大妈的牛皮癣便已完全康复了。

68198次浏览

肛周湿疹最佳治疗医院

选择正确的医院去治疗肛周湿疹是十分有必要的，说起肛周湿疹往往被大家忽视，相关肛肠科专家建议应该早发现早治疗，防止严重并发症出现，那么，下面小编简单介绍一下肛周湿疹最佳治疗医院怎么选择?

52758次浏览

哪家医院治神经官能症好

哪家医院治神经官能症好，很多的神经官能症患者都想要选择一家非常好的医院，能够花钱少，而且治疗效果好，可是很多的患者都选择不到一家对症的医院，现在我们就跟着专家一起来为大家讲解一下如何选择一家医院能够治疗神经官能症。

66318次浏览

黄褐斑蝴蝶斑治疗偏方

爱美是女人的天性，都想拥有一张完美无限的脸庞，但是总不能事事如愿，有些女性的脸上总会出现大大小小的问题，虽然不会对健康有影响，但是严重影响人的美观，例如黄褐斑，这种皮肤病治疗起来有一定难度，今天我们来了解一下黄褐斑蝴蝶斑治疗偏方，希望对您有帮助。