哪些食物里含有叶酸比较多呢？ - 问答频道

哪些食物里含有叶酸比较多呢？

病情描述:

我想通过调理饮食来补充叶酸，哪些食物里含有叶酸比较多呢？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

很多食物里都有叶酸的。豆类：如，黄豆、绿豆、芸豆；荚豆类，如，扁豆、豌豆；动物肝脏，如，猪肝、羊肝；菇类，如，鸡腿菇、香菇、金针菇；水果：如，香蕉、哈密瓜；谷物：如小麦；蛋类：如鸡蛋。

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