哪些食物可以润肺止咳？

Question

这几天天气变化特别大，我肺又发炎了，经常咳嗽，吃哪些食物才能润肺止咳？

Answer 1

生活中有很多食物都能润肺止咳。有很多人说，银耳、木耳、山药、百合、海带都是吃到胃里面的，怎么会润肺呢？！殊不知，可溶性膳食纤维可以帮助降脂、降低血液粘稠度、清除体内重金属，甚至对保持血液洁净有很多帮助。