鲈鱼主要的营养是什么？

病情描述:

我经常给孩子买鲈鱼吃，因为它的肉质比较鲜美，这种食物主要的营养是什么？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

鲈鱼的肉质鲜美，并且含有丰富的蛋白质。鲈鱼中所含的营养成分容易消化，而且其中的不饱和脂肪酸DHA是淡水鱼中含量最高的，秋葵富含植物多糖，可以增强人体免疫力，免疫力更好，可以预防多种慢病。

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