坐月子可以吃水果吗？

病情描述:

我这里有产后不能吃生冷食物的习俗，蔬菜、水果首当其冲。坐月子可以吃水果吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

水果含有多种维生素、矿物质、膳食纤维、果胶、有机酸等成分，可增进食欲，增加肠蠕动，防治便秘，促进乳汁分泌，是产妇不可缺少的食物。

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