老年人吃茼蒿的好处是什么？

Question

据说茼蒿也算是食药同源的蔬菜，如果老年人常吃会有什么好处呢？

Answer 1

茼蒿中含有的维生素比较高，所以老年人可以多吃。有研究表明：老年人经常适量吃茼蒿有助于提高记忆力、降压补脑、预防恶性贫血、对通便利水和消除水肿都有一定的食疗效果。