可以给孩子吃虾爬子和鲜贝吗？

Question

为了给孩子补钙，我还专门到海鲜市场上去给孩子买了一些鲜贝和虾爬子，但朋友说这种食物胆固醇太高，不适合给孩子吃，孩子能吃吗？

Answer 1

海产品的营养价值比较高，并且还含有大量的蛋白质。虾爬子的胆固醇含量177毫克，鲜贝胆固醇含量116毫克，但孩子在生长发育过程中基本不担心胆固醇的问题，只要控制好每天的肉类摄入量即可。胆固醇作为神经的传递物质，是神经发育过程中必不可少的物质。但中老年人必须要严格控制胆固醇的含量。