有高血压症状可以吃紫菜吗？

Question

这两年我出现了高血压的症状，想吃一些能降血压的食物，有高血压症状可以吃紫菜吗？

Answer 1

煮菜不仅膳食纤维含量很丰富，同时紫菜的矿物质含量也是非常多，尤其是钾、碘、铁的含量比较多，这些物质对于防治高血压会有一定的作用，所以有高血压的患者吃紫菜，能够帮助降血压。