芥兰对哪些疾病有帮助？

Question

我近视一直都比较严重，医生建议我多吃芥兰，说对眼睛比较好，芥兰都对哪些疾病有帮助呢？

Answer 1

吃芥兰也可以缓解和调理很多疾病。芥兰深绿色的妆容之下还有较多的叶黄素和胡萝卜素，这些脂溶性的维生素可以帮助我们保护上皮细胞、保护肝脏，甚至对我们预防、缓解白内障和黄斑病变也有很好的帮助。