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压力大的时候吃什么能改善？

病情描述:

这段期间正在高考，孩子的压力有些大，压力大的时候吃什么食物能改善？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

崔界峰副主任医师北京回龙观医院

如果压力过大人体的情绪就会受到影响，这个时候最好是适当的吃一些全麦食品，全麦食品能够补充维生素b6，这种物质能够帮助调节情绪，缓解压力。

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