夏天防晒吃什么好？

病情描述:

每到夏天的时候，我的皮肤特别容易被晒伤，夏天防晒吃什么好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

在夏季的时候想要预防晒伤现象，就应当多吃一些西红柿，因为西红柿中含有很丰富的番茄红素、胡萝卜素以及维生素c，这些物质具有抗氧化的作用，防晒效果也是特别明显的，是夏季最好的防晒食物。

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