加餐可以吃什么食物？ - 问答频道

加餐可以吃什么食物？

男，38岁

病情描述:

没到下午的时候我就会有点饿，我想加餐，加餐的话可以吃些什么食物？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

加餐可以选择酸奶或者是水果，而水果可以作为餐前、或下午加餐的食物。就寝之前安排一次简单的加餐，比如牛奶或酸奶加少量碳水化合物类的食物，以帮助补充肌体所需要的钙。

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