鸡蛋有没有脂肪？

Question

最近我决定要减肥，朋友她说每天吃一个白水鸡蛋就能达到减肥的效果，鸡蛋里面有没有脂肪？

Answer 1

大多数人都知道，鸡蛋是一种营养很高的食物。蛋黄中的维生素多是脂溶性维生素，而鸡蛋中本身也含有脂肪，尤其是含有磷脂，它可以帮助脂溶性维生素的吸收。