为什么小孩吃肉少要多吃粗杂粮？

Question

我家孩子不怎么爱吃肉，请教了医生，医生让我给孩子多吃一些粗杂粮，为啥小孩吃的少要多吃粗杂粮？

Answer 1

肉类食物的蛋白质含量很丰富，适当的摄入肉类能够帮助小孩身体发育，而粗粮中也含有很丰富的蛋白质，所以如果小孩吃肉少出现了缺乏蛋白质现象的时候，就应当多吃粗粮来帮助蛋白质的补充。