为什么吃无花果可以帮助通便？

Question

本来我有便秘的现象，但是这两天吃了无花果之后大便特别通畅，为什么吃无花果可以通便？

Answer 1

吃花果不仅具有预防各种疾病的功效，并且还能够帮助改善便秘现象，这是因为无花果中不仅含有丰富的膳食纤维，并且还含有一种脂类，所以吃无花果可以达到润肠通便的效。