核桃可以健脑防老吗？ - 问答频道

核桃可以健脑防老吗？

病情描述:

就因为老伴爱吃核桃，我在家里种了几棵核桃树，吃核桃可以健脑防老吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

核桃确实可以健脑防老，核桃中有人体需要的蛋白质，还有很多其他的成分能够帮助人体增加必须的营养以及不饱和脂肪酸，这些成分都可以为大脑提供细胞代谢的重要物质。

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