喝水对身体有哪些好处？

Question

我每天不口渴也会喝很多水，喝水对身体究竟有哪些好处？

Answer 1

喝水可以给身体补充水分，水不仅是人体最重要的营养素之一，它的任务是作为食物中营养的载体输送到人体内，而且还是人体代谢废物的搬运工，帮助排毒。