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食物有好坏之分吗?

病情描述:

从网上看了很多有关食物的报道，其中有说到食物的好坏，食物有好坏之分吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

每种食物都有其营养优势。每种食物至少含有一种营养素，但没有一种食物能提供人体所需要的全部营养素，因此，食物本身没有好坏之分，而如何选择和搭配食物的种类和数量却存在着合理与否的问题。

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