生吃萝卜有什么好处？

Question

刚在市场上买了一些萝卜，老公说让我生着吃，生吃萝卜有什么好处？

Answer 1

萝卜是一种矿物质含量很丰富的食物，适当的吃萝卜能够帮助润肠、消食，在吃萝卜的时候如果能够生着吃，可以最大程度的保存萝卜中的营养素，不仅可以清除身体中的自由基，并且还能够恢复细胞活性。