什么时候吃草莓比较好？

Question

我特别喜欢吃草莓，听说吃草莓还能够帮助改善便秘，什么时候吃草莓比较好？

Answer 1

草莓的营养特别丰富，他还有大量的果胶、纤维素以及维生素，吃草莓的时候最好是在春季的时候，这样能够起到养肝明目的作用，并且最好是在饭后吃，这样能够促进肠胃蠕动、帮助消化、改善便秘。